*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > نمایش اخبار 


طب ناب, افق خانواده شماره خبر: ٣٩٢٧٤٧ ١٢:٠٠ - 1396/04/22    هندوانه، معجزه‌ای در فصل گرماطب ناب  ارسال به دوست نسخه چاپي


 هندوانه، معجزه‌ای در فصل گرماطب ناب

هندوانه، معجزه‌ای در فصل گرما


در فصول و اقلیم‌های گرم بخصوص افراد گرم‌مزاج، نیاز به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی دارند که به بدن‌شان خنکی بخشد و یکی از بهترین آن‌ها، هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه، پرسش‌هایی در این خصوص مطرح شده است که دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به آن‌ها پاسخ گفته‌ است. ....

در فصول و اقلیمهای گرم بخصوص افراد گرممزاج، نیاز به خوردنیها و نوشیدنیهایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها، هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه، پرسشهایی در این خصوص مطرح شده است که دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به آنها پاسخ گفته است.

رفع گرمای درون بدن

اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمتهایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب میکنند یا بازدم خارج شده از ریهشان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور میشوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بهخصوص در گرممزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خوندماغ زیاد میشود.

در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو بهدلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این حالات را التیام میبخشد و حرارت بدن را سریع کاهش میدهد و مصرف آن بهویژه در تابستان توصیه میشود. بهعلاوه هندوانه به میزان زیادی میتواند جلوی تندی و تیزی صفرا را که در گرممزاجان فزونی بیشتری دارد، بگیرد و اگر در کسانی پوست، سفیدی چشم یا روی زبان به رنگ زرد متمایل شده (این علایم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آنرا التیام بخشد، ضمن اینکه هندوانه میتواند از بروز سنگ‌‌های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شنریزهها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلیها دچار آن میشوند، کمک کند.

درمان سوزش ادرار

افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری میبرند. برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگهای موجود با افزایش حجم ادرار کمتر میشود. همچنین هندوانه به دلیل ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و میتواند سوزشهایی را که در مجاری ادرار یا مثانه در فصول گرم و در گرم‌‌مزاجان به طور شایع ایجاد میشود، التیام بخشد.

در خانمها سوزش ادرار بیشتر گزارش شده که معمولاً به اشتباه عفونت ادراری تشخیص داده میشود. در این شرایط رنگ ادرار زرد پررنگ و لیمویی میشود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است و مصرف آنتیبیوتیک سودی ندارد. این افراد میتوانند با مصرف هندوانه و کمک به خنکی طبع، بدون هیچ دارویی این سوزشها و اصطلاحاً احتراق مجاری ادراری را بهبود دهند.

پاکسازی کلیه و مثانه

برای این که خاصیت مدر بودن هندوانه بیشتر شود، یک هندوانه کوچک را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خیلی کمی آب داخل آن بریزید و در آن را محکم ببندید و روی شعله کم بگذارید تا حالت نیمهپخته پیدا کند و پس از خنک شدن، روزانه در چند وعده استفاده کنید. اگر مثانه و کلیه دچار تجمع رسوبات و مواد زاید یا سنگریزه باشد، با این شیوه پاکسازی شده و احتمال تشکیل سنگ کمتر میشود.

همراه با غذا هندوانه نخورید

معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوههای خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنیها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ میکند و غذا مدت طولانیتری در معده باقی میماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیهای هندوانه نفع خواهد برد.

همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیشاز حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردیمزاج ایجاد میکند.

مناسبترین زمان مصرف هندوانه

بهتر است هندوانه در میان وعدهها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمیشود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمانهایی که خالی است و فرد ناشتاست، تا حدودی زیاد میشود. ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن اینکه آسیبهایی به کبد و طحال وارد میکند و منجر به سردی کبد و اختلال هضم میشود. هندوانه خوب باید شکننده و ترد باشد و ریشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد و اگر به هر رنگ باشد  از زرد گرفته تا قرمز  باید طعم شیرین داشته باشد. مصرف میوههای با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخابها هستند.

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA


خروج