*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > نمایش اخبار 


طب ناب, افق خانواده شماره خبر: ٣٨٢٠٣٣ ١٠:٥٢ - 1395/05/21   طب نابطب ناب 197 ارسال به دوست نسخه چاپي


طب نابطب ناب 197

این میوه‌ها عفونت ادراری را درمان می‌کنند


گذشته از داروهایی که پزشکان تجویز می‌کنند، یک ایده خوب برای این که مطمئن شوید از ابتلا به عفونت ادراری مصون هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از میوه‌ها است. ....

 

گذشته از داروهایی که پزشکان تجویز میکنند، یک ایده خوب برای این که مطمئن شوید از ابتلا به عفونت ادراری مصون هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از میوهها است.

عفونت دستگاه ادراری میتواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالاً همانطور که میدانید، یک دوره آنتیبیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونتهای دستگاه ادراری میشود؛ اما امروز دستورالعملهایی وجود دارد که بدون وابستگی به این داروها و با تکمیل رژیم غذایی خود با برخی میوهها بتوانید این عفونتها را از خود دور یا سیر درمان آنها را تقویت کنید.

اساساً برخی میوهها غنی از ویتامین ث و ترکیبات دیگری هستند که رشد باکتریها در دستگاه گوارش را کاهش میدهند. استراتژیهای دیگر به غیر از میوهدرمانی از این قبیلاند:

مقادیر زیادی آب و مایعات بنوشید. این کار به تمیز کردن مثانه و دستگاه ادراری کمک خواهد کرد.

چای بابونه، دارچین و رزماری بنوشید، چون التهاب را کاهش میدهند.

خوردن مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدانها مانند سیر، زنجبیل، و جعفری نیز مفید است.

غذاهای مدر باعث جلوگیری از احتباس مایعات و ترویج ادرار کردن میشوند، مانند مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر. از غذاهایی که تحریککنندهی مثانه هستند، مانند قهوه و چای سبز خودداری کنید.

از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، مخمرها و قند اجتناب کنید.

زغال اخته

زغال اخته در صدر میوههای ضدعفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزهی تغذیه، این میوه‌‌های قرمز را بهترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری می‌‌دانند، به خاطر اینکه حاوی خواص آنتیبیوتیکی و آنتی‌‌اکسیدانی است. این میوههای ریز حالت اسیدیته ادرار را بیشتر کرده و به همین دلیل هر نوع باکتری را دفع می‌‌کنند. زغال اخته از بین برنده باکتریها است و قبل از آن نیز اجازه نمیدهد این عناصر مزاحم به بافت‌‌های مجاری ادراری بچسبد. توصیه بر این است که خودتان زغالاخته را تهیه کرده و آب آن‌‌را بگیرید؛ به خاطر اینکه آب زغال اخته‌‌های حاضری حاوی قند زیادی هستند و ترکیبات مفید خود را از دست دادهاند.

پاپایا

پاپایا (میوهای با درخت بومی مناطق حارهای قاره آمریکا که اکنون در بسیاری مناطق حارهای از جمله هند، آفریقای جنوبی، سریلانکا و فیلیپین کشت میشود.) یکی دیگر از میوه‌‌های مفید برای پیشگیری و درمان عفونت‌‌های ادراری است. این میوه نیز حالت اسیدیته ادرار را بالا برده و باعث دفع باکتری‌‌ها و درمان عفونت ادراری میشود. پاپایا جزو گنجینه‌‌های طبیعی و سرشار از آنتی‌‌اکسیدانها و ویتامین ث است. پاپایا به دلیل دارا بودن آنزیمها به کاهش التهاب کمک کرده و التیامبخش است.

آب پرتقال و آب لیموترش

پرتقال و لیموترش جزو میوههای سرشار از ویتامین ث هستند. اگر به دنبال معجون سلامتی هستید صبحها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید. این آبمیوه طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری میشود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به تمیز شدن رودهها نیز کمک زیادی میکند.

آب آناناس

آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری مفید است. در واقع می‌‌توان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه بر این است که از این میوه به هر صورتی که دوست دارید (در سالاد میوه و یا به صورت آبمیوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری، آب آن را گرفته و میل کنید.

آب انگور قرمز

انگور قرمز نیز از منابع فوقالعاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت، حافظ سیستم ادراری بوده به اندازهی زغال اخته کمککننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری میشوید، روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی‌‌اکسیدان‌‌هاست و باعث کاهش التهاب بدن میشود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوقالعاده‌‌ای است که علاوه بر تأمین ویتامینهای بدن، به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می‌‌کند.  منبع: بیتوته


خروج