*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > افق خانواده > اخبار خانواده 


اخبار , افق خانواده شماره خبر: ٣٩٣٣٠٩ ١٥:١٠ - 1396/05/23   کم خونی ناشی از فقر آهن ارسال به دوست نسخه چاپي


کم خونی ناشی از فقر آهن

شایع‌ترین شکل کم خونی را بشناسید


کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین انواع کم خونی است که بیشتر در زنان و کودکان بروز می‌کند. ....

کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایعترین انواع کم خونی است که بیشتر در زنان و کودکان بروز میکند.

در این بیماری، به علت نبود آهن کافی، بدن قادر به ساختن هموگلوبین نیست و فرد بیمار دچار علایمی مثل رنگ پریدگی (به ویژه در زیر پلک و کف دست)، خستگی و بیحالی، ناخنهای قاشقی شکل میشود.

 تحریکپذیری، تنگی نفس، تشدید ضربان قلب، شکننده شدن موها و ناخنها هم از علایم وضعیت پیشرفته کم خونی هستند که باید حتماً با دارو و مکملهای غذایی آهن برطرف شوند. از دست رفتن خون به خاطر عادات ماهیانه، خونریزیهای داخلی از معده و روده و یا اهدای خون به مقدار زیاد میتواند با این بیماری در ارتباط باشد.

 از دلایل دیگر این بیماری میتوان به عادات بد غذایی و یا بیماریهای روده ای شدید اشاره کرد. رژیم غذایی غنی از آهن، همراه با مکمل آهن، اغلب برای افرادی که دچار کم خونی فقرآهن هستند توصیه میشود.

در واقع بهتر است رژیم غذایی این افراد شامل گوشت، جگر، تخم مرغ، حبوبات، مغزها، میوههای خشک و سبزیهای برگ سبز تیره مثل اسفناج باشد. عوامل کاهندهی جذب آهن، مثل چای و قهوه هم کمتر باید استفاده شوند.

 

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA


خروج




چهارشنبه ٠٢ مهر ١٣٩٩
جستجوی وب
کانال تلگرام
با افق حوزه به روز باشید
با
کانال تلگرام