*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلي > افق خانواده > نکته 


تنبيه بدني عامل بروز رفتارهاي پرخاشگرانه در کودکان
نکته
تنبيه بدني عامل بروز رفتارهاي پرخاشگرانه در کودکان
کتک زدن و تنبیه بدنی کودک نه‌تنها در کاهش رفتارهای ناشایست او مؤثر نیست، بلکه موجب افزایش پرخاشگری وی می‌شود. تنبیه بدنی منشأ بروز رفتارهای پرخاشگرانه از سوی کودک است. توجه به نکات ذیل، می‌تواند در در تربیت صحیح کودکان و پیشگیری از عوارض منفی این رفتار، سودمند باشد: ....
 ١٠:٤٥ - 1396/04/22 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
تابستان و تربیت
نکته
تابستان و تربیت
با تمام شدن فصل تحصیل و آغاز هنگامه فراغت و تعطیلی، خانواده‌ها با سؤال مهمی روبرو می‌شوند: با تعطیلات امسال فرزندان خود چه کنیم؟ در پاسخ به این مسئله، پاسخ‌های متعددی وجود دارد و هر خانواده‌ای بر اساس شرایط خود، برنامه‌ای تدارک می‌بیند. آن‌چه جای تأمل دارد، افراط و تفریط در این‌باره است. برخی از خانواده‌ها آن‌قدر برنامه‌های متعدد برای فرزندان خود تنظیم می‌کنند که هیچ شباهتی به ایام فراغت نداشته باشد و برخی دیگر، چنان بی‌توجه به تعطیلات نگاه می‌کنند که از دل آن، مشکلات رفتاری و اخلاقی فراوانی تولید می‌گردد. ....
 ١٥:٢٦ - 1396/04/15 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
کمردرد
نکته
راه‌های ساده برای پیشگیری از کمردرد
کمردرد یکی از آن مشکلات شایعی است که پیر و جوان نمی‌شناسد و هر کسی می‌تواند به آن دچار شود. بسیاری از عادت‌هایی که ما در طول روز داریم، باعث می‌شود که کمردرد را تجربه کنیم. کمردرد در ابتدا معمولاً شدید نیست، ولی به مرور زمان می‌تواند شدت پیدا کند و زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار بدهد و کیفیت آن را پایین بیاورد. برای پیشگیری از کمردرد، باید برخی نکات را بدانید. ....
 ١٤:١٨ - 1396/04/01 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
 تلطیف فضای جامعه؛ ثمره تنفس در ماه خدا
نکته
تلطیف فضای جامعه؛ ثمره تنفس در ماه خدا
ماه مبارک رمضان، هم در عرصه بروز و ظهور آثار و برکات فردی و هم تجلی نتایج و دستاوردهایِ اجتماعی، یک ماه ویژه و خاص به شمار می‌رود، از این حیث که هم افراد در درون خود یک تحول و تغییری را به برکت این ماه عزیز احساس می‌کنند و هم به این طریق در فضای کلی جامعه یک تحول مثبتی را شاهد هستیم؛ به طوری که سال‌هاست مقامات انتظامی و قضایی به صراحت بیان می‌دارند که در ماه رمضان، آسیب‌های فرهنگی و اجتماعی در کل کشور به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می‌یابد. .....
 ١٣:٥٤ - 1396/03/25 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
آشپزی با چاشنی حوادث!
نکته
آشپزی با چاشنی حوادث!
آشپزخانه به‌ظاهر جای امنی می‌آید و کسی تصور نمی‌کند که در آن‌جا اتفاقات زیاد و گاه ناگواری می‌تواند رخ دهد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند در آشپزخانه فقط احتمال سوختگی‌های جزئی وجود دارد، در حالی‌که این باور نادرست بوده و سوختگی‌های جدی نیز ممکن است حین آشپزی به وقوع بپیوندد. برای این‌که در زمان سوختگی کمترین آسیب را ببینید، توصیه‌های دکتر بابک مهشیدفر متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران را بخوانید. .....
 ١٠:١٥ - 1396/03/18 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
راه‌های سالم نگه داشتن مفاصل
راه‌های سالم نگه داشتن مفاصل
انجام بعضی از فعالیت‌ها در حین کار، داشتن برنامه منظم ورزشی و رژیم غذایی مناسب، به سالم نگه داشتن مفاصل و همین‌طور تسکین درد مفاصل کمک بسزایی می‌کند. در این نوشتار اطلاعات بیشتری در اختیارتان قرار می‌گیرد. ....
 ١١:٤٢ - 1396/03/11 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
چگونه راحت‌تر روزه بگیریم؟
نکته
چگونه راحت‌تر روزه بگیریم؟
روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می‌کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است. اما چگونه می‌توانیم با توجه به شرایط خود روزه بگیریم؟ چگونه این عمل را ساده‌تر انجام دهیم؟ ما در این‌جا نکاتی را برایتان آورده‌ایم که با رعایت آن‌ها راحت‌تر روزه خواهید گرفت. ....
 ١٠:٤٨ - 1396/03/04 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
عمر لباس‌هایتان را زیاد کنید!
نکته
عمر لباس‌هایتان را زیاد کنید!
همه‌ی ما از لکه‌هایی که به هر طریقی روی لباس‌های‌مان جا خوش کرده‌اند، بیزاریم. تا جایی که گاهی قید پوشیدن دوباره آن لباس را می‌زنیم و کوچکترین تلاشی برای پاک کردن آن از محل مورد نظر نمی‌کنیم. اما اگر می‌دانستید که همین لکه‌های مزاحم چطور به‌راحتی از روی لباس شما محو می‌شود، حتماً یک‌بار برای همیشه راه از بین بردن آن‌ها را امتحان می‌کردید. در این بخش به شما خواهیم گفت که چطور انواع لکه‌ها را از روی لباس خود پاک کنید. ....
 ١١:٤٥ - 1396/02/28 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
هر روز حمام کنيم يا نه؟
نکته
هر روز حمام کنيم يا نه؟
خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی‌های محیطی از بدن آن‌ها پاک شود و پاکیزه و خوش‌بو در اجتماع ظاهر شوند. حمام صبح‌گاهی برای عده‌ای حکم چای را ایفا می‌کند و محرکی است که آن‌ها را وادار به حرکت می‌کند و می‌توانند روز خوبی را با آن شروع کنند. اما برخی محققان بر این باورند که استحمام روزانه خیلی هم خوب نیست و گاهی ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. ...
 ٠٩:٢٩ - 1396/02/23 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
۱۰ روش برای کاهش استرس و ایجاد هیجان در زندگی
۱۰ روش برای کاهش استرس و ایجاد هیجان در زندگی
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که بسیاری از لحظات خوب زندگی خود را به دلیل داشتن استرس زیاد از دست داده‌اید و به‌دنبال راهی برای حل مشکل‌تان هستید. در این مقاله به شما راه‌هایی را پیشنهاد می‌شود که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید با این مشکل مقابله نموده، و زندگی بدون دغدغه و استرس را تجربه کنید. ....
 ١٠:٢٩ - 1396/02/14 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
خانواده، مهم‌ترين مدرسه است
نکته
خانواده، مهم‌ترين مدرسه است
خانواده نخستین فضای آرام و بی‌دغدغه و به دور از تنشی است که کودک پا به آن می‌گذارد. در آن‌جاست که او نخستین‌بار طعم محبت، دوست داشتن و دوست داشته شدن را می‌چشد اما همیشه خانواده و فضای خانه به یک شکل نیست. ....
 ١٢:٠٧ - 1396/02/07 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
کامپیوترمان را خانه‌تکانی کنیم
نکته
کامپیوترمان را خانه‌تکانی کنیم
هیچ چیز بیشتر از یک کامپیوتر کند، نمی‌تواند در کارهای روزمره اختلال ایجاد کند. گاهی تنها راه چاره خرید یک کامپیوتر جدید است؛ اما در اغلب موارد با چند اقدام ساده می‌توان سرعت کامپیوتر را افزایش داد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری تلگراف، در ادامه 10 راهکار ساده برای افزایش سرعت کامپیوتر ارایه می‌کنیم. ....
 ١٢:٠٠ - 1396/01/31 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
تجمل بیشتر، تزلزل بیشتر
نکته
تجمل بیشتر، تزلزل بیشتر
خودنمایی: زن تجمل‌گرا ناراحتی‌ها و سرخوردگی‌های حاصل از نداشتن‌های گذشته یا سایر مشکلات را در قالب یک زندگی لوکس و قیمتیِ جدید درآورده و آن‌را به دیگران نشان می‌دهد تا به این طریق از خود دفاع کرده باشد. او با انجام این کار عده‌ای دیگر را به ناراحتی می‌کشاند و آزار می‌دهد و این، کاری است که هر زن مؤمنه‌ای باید از آن برحذر باشد.
 ٠٨:٤٧ - 1396/01/24 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
ساختن دنیایی شاد برای سالمندان
نکته
ساختن دنیایی شاد برای سالمندان
بخشی از شاد بودن و احساس شادابی و نشاط در فرد سالمند، به مراقبت‌های او از خودش برمی‌گردد و بخشی دیگر به اطرافیان او؛ که چه رفتارها و گفتاری داشته باشند تا این شادی و احساس شادابی در فرد سالمند به‌وجود آید و حفظ شود. ....
 ١٤:٣٣ - 1396/01/16 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
سهم بچه‌ها از خانه‌تکانی
نکته
سهم بچه‌ها از خانه‌تکانی
ماه اسفند، تمیزی و گردگیری خانه مفهوم تازه‌ای پیدا می‌کند و همه افراد خانواده در این کار شریک و سهیم می‌شوند. مثلاً پدر خانواده پرده‌ها را درمی‌آورد و شیشه‌ها را پاک می‌کند، مادر خانواده ضمن ایفای نقش محوری، خیلی از جاهای خانه مانند آشپزخانه و اتاق‌ها و... را به تنهایی مرتب و نظافت می‌کند، پسر خانواده دیوارها را دستمال می‌کشد و... خانه بعد از پاکیزگی سرشار از انرژی مثبت شده و آرامش خاصی را به افراد خانواده منتقل می‌کند. حالا اگر یک فرشته کوچولوی دوست‌داشتنی هم داشته باشید، کار کمی سخت می‌شود. ....
 ٠٩:٤٦ - 1395/12/24 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
چطور به کودکان کمک کنيم احساس خوشبختي کنند؟
چطور به کودکان کمک کنيم احساس خوشبختي کنند؟
شوق زندگی و لذت باهم بودن برای بچه‌ها دوست‌داشتنی است. اما آیا می‌دانید چطور می‌توان به کودکان آموخت که خوشبخت باشند و از زندگی لذت ببرند؟ ....
 ١٠:١٤ - 1395/12/05 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
چگونه به فرزندمان حس ارزشمند بودن بدهيم؟
نکته
چگونه به فرزندمان حس ارزشمند بودن بدهيم؟
عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی است که فرد نسبت به خود دارد. هرچه این احساس قوی‌تر باشد و فرد از کودکی آن‌را تجربه کرده باشد، در آینده نیز بیشتر می‌تواند در ارتباطات خو‌د موفق شود. وقتی یاد گرفته باشیم خودمان را دوست داشته باشیم، اجازه نمی‌دهیم دیگران به‌راحتی ما را آزار دهند. یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث می‌شود کودکان، نوجوانان و جوانان کمتر دچار آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد، خشونت، پرخاشگری و... شوند، داشتن عزت نفس است.‌ یعنی احساس ارزش‌مند بودن، مانع از آن می‌شود که به جسم یا ذهن خود آزار برسانیم. ....
 ٠٧:٣٠ - 1395/11/28 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
راه و رسم مهربانی و قاطعیت
نکته
راه و رسم مهربانی و قاطعیت
فرض کنید که فرزندتان را صبح پارک برده‌اید و عصر، او دوباره بهانه پارک رفتن را می‌گیرد. شما به او می‌گویید که تازه پارک بوده‌اید و باید برای پارک رفتن تا فردا صبر کند. او پا به زمین می‌کوبد و خواسته‌اش را با گریه تکرار می‌کند. واکنش شما چیست؟ تسلیم می‌شوید؟ عصبانی می‌شوید و فرزندتان را تنبیه می‌کنید؟ به او بی‌محلی می‌کنید و از خانه بیرون می‌روید؟ اگر روش مواجهه شما با فرزندتان چنین است، باید بگوییم که پدر یا مادر خوبی نیستید! ....
 ١٠:٤٢ - 1395/11/21 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
درست مصرف کردن را در کودکان نهادینه کنیم
نکته
درست مصرف کردن را در کودکان نهادینه کنیم
وران کودکی برای آموزش‌هایی که فرزندان باید در طول زندگی بیاموزند، زمانی طلایی است که مادر خانواده نقش بسزایی در این آموزش‌ها دارد. ....
 ٠٨:٥٤ - 1395/11/14 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
اگر هميشه اضطراب داريد اين تمرين‌ها را انجام دهيد
نکته
اگر هميشه اضطراب داريد اين تمرين‌ها را انجام دهيد
اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامت ذهن است که اگر درمان نشود، کیفیت زندگی را پایین می‌آورد، ابتکار و خلاقیت را کاهش می‌دهد و حتی باعث افسردگی می‌شود. خوشبختانه یک سری روش‌های خود کمکی وجود دارند که می‌توانند اضطراب را تا حدودی کاهش دهند و یکی از این روش‌ها تمرکز حواس است. برای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید، به گونه‌ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب می‌شود حتی در مورد کسانی که نگران آینده هستند و یا استرس و نگرانی‌های‌شان از تجربیات گذشته نشأت می‌گیرد. ....
 ٠٩:١٠ - 1395/11/07 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
افسردگي و دلتنگي‌هاي مادرانه
نکته
افسردگي و دلتنگي‌هاي مادرانه
دوره نفاس (پس‌از زایمان) زمان بسیار استرس‌زایی محسوب می‌شود. این زمان با افزایش خطر بیماری‌های روانی همراه است. حدود ۱۵ درصد خانم‌ها در عرض ۶ ماه اول بعد از زایمان، دچار یک اختلال افسردگی می‌شوند. تعداد کمی از خانم‌ها دچار بیماری‌های روانی شدیدتری می‌شوند. احتمال اختلالات افسردگی در خانم‌هایی که حاملگی عارضه‌دار مثل فشار خون بارداری و محدودیت رشد جنین داشته‌اند، به‌ویژه در صورت زایمان زودرس، افزایش پیدا می‌کند. ...
 ١٠:٠١ - 1395/10/30 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
نکته
چگونه ويژگي‌هاي بد خود را بشناسيم؟
برای ترک ویژگی‌های رفتاری بد ابتدا باید آن‌ها را شناسایی کنید. همین حالا چشم‌هایتان را ببندید و به یاد بیاورید دقیقاً چه چیزهایی روی میز کنار تخت‌تان است؟ جزئیات قاب عکس‌های آویخته به دیوار را به یاد دارید؟ در ردیف اول کتابخانه‌تان چه کتاب‌هایی چیده‌اید؟ دگمه‌های پیراهنی که به تن دارید، دقیقاً چه شکلی است؟ می‌بینید؟! پاسخ این پرسش‌ها را نمی‌دانید، چون به اشیایی که درباره‌‌شان پرسیدیم، «عادت» کرده‌اید و مدت‌هاست که آن‌ها را نمی‌بینید. ...
 ٠٨:٥٢ - 1395/10/23 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
خشم خانمان‌سوز
نکته
خشم خانمان‌سوز
حتماً در دور و بر خود با افرادی مواجه شده‌اید که زود از کوره در می‌روند، داد و بیداد می‌کنند و حتی ممکن است چیزی را بشکنند یا با فردی زد و خورد کنند، اما پس از نشان دادن خشم خود خیلی سریع پشیمان می‌شوند و شروع می‌کنند به معذرت‌خواهی و حتی واکنش هیجانی چون گریه و اندوه از خود نشان می‌دهند. ....
 ٠٨:٥٥ - 1395/10/14 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
 ترک عادت ناپسند
نکته
ترک عادت ناپسند
یکی از ویژگی‌های بشر که گاه به سود او و گاه (به دلیل اشتباه خودش در بکارگیری آن)، به زیانش می‌شود؛ عادت است. معیار سود یا زیان هم خوب یا بد بودن رفتاری است که به آن عادت کرده است. گفته می‌شود که چهار آفت زندگی بشر عبارت‌اند از: جهل، سطحی‌نگری، غفلت و عادت1. البته اگر نیک بنگریم، خواهیم دید که هر چهارتا بر پایه غفلت استوارند و به گونه‌ای ریشه مشترک دارند. بنابراین، عادت اتفاقی است که می‌تواند اوج‌دهنده (در مورد عادات پسندیده) یا تباه‌کننده انسان باشد، به طوری که نکته‌ی همیشگی آن، تدریجی بودن آن است و همین تدریجی بودن آن است که در مورد عادت‌های بد، باعث غفلت انسان از تباهی‌اش می‌شود. ...
 ١٣:٤٤ - 1395/10/08 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
راه‌هاي شناسايي زعفران اصل از تقلبي
نکته
راه‌هاي شناسايي زعفران اصل از تقلبي
کارشناس اداره‌کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با تشریح چگونگی شناخت زعفران اصل نسبت به فروش پودرهای مشابه زعفران به صورت دستفروشی در متروها با قیمت‌های بسیار پایین به فروش می‌رسند، هشدار داد. ....
 ١٠:١٤ - 1395/10/02 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
بخور نخور‌هاي قبل از خواب
نکته
بخور نخور‌هاي قبل از خواب
نوع غذای مصرفی تأثیر زیادی بر کیفیت خواب‌ می‌گذارد. پس اگر خواب‌تان نمی‌برد و دلیل آن‌را نمی‌توانید پیدا کنید، بهتر است به رژیم غذایی‌تان نگاهی بیندازید. این مطلب را بخوانید تا بدانید که کدام غذاها روند خواب‌ را با اختلال مواجه می‌کنند. ....
 ١١:٢٣ - 1395/09/25 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
مهارت‌هايي مهم براي همسران جوان در دوران عقد
مهارت‌هايي مهم براي همسران جوان در دوران عقد
هنوز در خانه‌ی پدر و مادر هستی؛ اما صفحه‌ی دوم شناسنامه‌ات پر شده، این یعنی دوران مجردی تمام شده است... قدیم‌ترها، بعد از مراسم خواستگاری و انجام خرید عروسی، در بیشتر موارد در یک روز دختر و پسر را عقد می‌کردند و همان شب هم به خانه‌ی بخت می‌فرستاند. ...
 ١٠:٥٦ - 1395/09/20 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
خوشبو کننده‌های هوا بی‌عارضه نیستند!
نکته
خوشبو کننده‌های هوا بی‌عارضه نیستند!
امروزه در بسیاری از خودروها، منازل و محیط‌های کاری برای رفع بوی نامطبوع هوا از انواع مختلف اسپری‌های خوشبو کننده با رایحه انواع گل‌ها و میوه‌ها تا بوی وانیل و کاکائو هم استفاده می‌شود. ...
 ٠٩:٣٠ - 1395/09/09 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
تکنیک‌های تغییر رفتار
نکته
تکنیک‌های تغییر رفتار
برای این‌که میزان خویشتن‌داری خود را در مواجهه با مشکلات و سختی‌های زندگی تقویت کنید، راه‌کارهایی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که با به کارگیری آن‌ها می‌توانید از عصبانیت محض به خونسردی کامل برسید: ....
 ٠٩:٥٥ - 1395/09/04 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>
مهارت‌های ده‌گانه ضروری براي داشتن زندگي فردي و اجتماعي موفق
نکته
مهارت‌های ده‌گانه ضروری براي داشتن زندگي فردي و اجتماعي موفق
▪ 1. خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت‌های فردی و اجتماعی. ▪ 2. همدلی .....
 ١٠:١٢ - 1395/08/27 - نظرات : ٠ادامه مطلب >>

2 3 4 5 6 7 صفحه بعدی >>





جمعه ٣٠ تير ١٣٩٦
جستجوی وب
کانال تلگرام
کانال تلگرام